Un art martial interne Chinois, mais aussi un travail sur la santé. Une pratique subtile où le doux et le dur se complètent pour un ensemble harmonieux. « La boxe du faîte suprême » ou Tai Ji Quan (créé au 17eme SIÈCLE mais popularisé début 19eme ) permet le dévellopement de la force, la souplesse et d’opérer les transformations.
LES STYLES
Nous enseignons les styles YANG et CHEN, 2 des styles majeurs (5 styles principaux existants reconnus tous issus du CHEN).
Le style Yang se caractérise par un rythme relativement continu très « posé ».
Le style Chen, un peu plus explosif et « rythmé », induit une recherche de la force en spirale (Chan Si Jing).
Egalement une forme mixte mixant les principaux styles de TAI CHI.
Les formes codifiées (TAO LU) plus, ou moins longues, servent de support à « l’étude ».
LE CURSUS
Formes d’école STYLE YANG – 108 & 24 (spécificités liées à notre école)
Formes traditionnelles style YANG et mixtes – 24, 85, 42 mixte, épée 32, épée 42 WuDang, éventail, baton, sabre …
Formes traditionnelles style CHEN école de Me WANG XI’AN – Lao Jia Yi Lu/Er Lu, Xin Jia Yi Lu/Er Lu, San Shou, épée 32, sabre
Autres – San Shou codifié à deux, Tui shou codifiés & libres